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ABHYANGA

Le soin phare de la médecine ayurvédique,
un massage adapté à vos besoins du moment !

1H - 100€

Massage Abhyanga Ayurvédique Vannes
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L'Abhyanga, c'est quoi ?

L'Abhyanga est le soin phare de l'Ayurvéda : le massage est l'un des piliers fondamentaux d'un équilibre de vie, d'une harmonie du corps et de l'esprit. 

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Le(s) massage(s) que je propose au cabinet n'est pas qu'un simple massage à l'huile chaude comme on peut le voir maintenant un peu partout proposé : il s'agit ici plutôt d'un toucher thérapeutique psycho-corporel. La méthode porte le nom du fondateur de l'école, le Vaidya Atreya Smith, auprès de laquelle je me suis formée : la Méthode Atreya Abhyanga ©.

 

Durant cette formation, j'ai appris comment adapter le massage aux besoins de la personne : c'est donc un massage personnalisé qui prend en compte plusieurs critères (les déséquilibres du moment, la "constitution" de base, l'âge, le sexe, la saison...). C'est pourquoi il y a un petit entretien préalable : celui-ci me permet de glaner des informations qui me seront utiles par la suite pour le choix de l'huile, de la pression, des mouvements, des éventuels points Marmas à stimuler... 

 

Cela explique que si vous venez par exemple à quelques semaines d'intervalle (je précise ici qu'il est conseillé de se faire masser régulièrement, au moins une fois par mois), le massage ne sera peut-être pas identique à la fois précédente.

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Ce toucher thérapeutique psycho-corporel spécifique à la Méthode Atreya Abhyanga requiert un vrai engagement de la part du thérapeute : il exige une profonde concentration et un travail sur le souffle. Cela permet notamment de faire circuler de façon harmonieuse l'énergie de vie appelée Prāna en Ayurveda.

Massage Abhyanga Ayurvédique Vannes

L'Abhyanga,
pour qui et dans quel(s) cas ?

  • pour les personnes qui souhaite intégrer ce soin dans leur hygiène de vie et maintenir leur corps et leur esprit en équilibre, en santé (avant que la maladie ne s'installe) et en harmonie (1 fois par mois recommandé, au min)

  • pour prendre une pause dans son quotidien et s'offrir un moment de pur bien-être avec un massage personnalisé

  • accompagne le corps et l'esprit dans une profonde détente

  • tonifie et relaxe en profondeur les tissus musculaires

  • améliore les circulations sanguine et lymphatique

  • augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire  

  • augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus 

  • augmente la chaleur du corps 

  • cette augmentation de chaleur participe à l'élimination des déchets et toxines (ama en Ayurvéda) à l'extérieur du corps 

  • nourrit vos tissus, la peau mais aussi les organes plus profonds

  • calme le système nerveux central, fait baisser le stress

  • améliore la qualité du sommeil

  • libère de la fatigue émotionnelle et intellectuelle (les esprits qui ne sont jamais au repos)

  • ...

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Massage Abhyanga Ayurvédique Vannes

Abhyanga, Contre-Indications :

  • Fièvre

  • Problème cardiaque

  • Phlébite, thrombose (contre-indication absolue)

  • Oedèmes, varices (problématiques mais ok si bénignes) | Préférez le Drainage Lymphatique |

  • Maladie de peau contagieuse ou non (mycose, molluscum, verrues, impétigo...)

  • Eczéma étendu ou irruptions cutanées

  • Diarrhée ponctuelle

  • Maladie infectieuse (virale ou bactérienne, état grippal, covid...)

  • Rhume, sinusite, bronchite... (l’utilisation de l’huile peut augmenter les mucosités)

  • Maladie inflammatoire aiguë (périostite, arthrite rhumatoïde, ...) | Préférez le Drainage Lymphatique |

  • Intervention chirurgicale récente (il faut attendre que les cicatrices soient tout à fait refermées)

  • Intervention esthétique de moins de 3 mois (injections ou chirurgie)

  • Grossesse de moins de 3 mois ou considérée comme «à risque» 

  • Maladie grave en cours (affection cardiaque, cancer, chiomiothérapie ou radiothérapie en cours...), sauf avis médical écrit favorable

  • Hémophilie, sauf avis médical écrit favorable

  • Maladies Auto-Immunes, sauf avis médical écrit favorable

  • Cancers, massage possible après 5 ans de rémission ou sauf avis médical écrit favorable)

  • Troubles psychologiques (schizophrénie, bipolarité... ou sauf avis médical écrit favorable)

  • Blessure, plaie ouverte, facture non guérie

  • Pour toute autre pathologie lourde, faites vous conseiller par votre médecin et informez-moi avant le massage merci !

  • Les 3 premiers jours de règles (pas de vraie contre-indication, cela peut juste augmenter le flux)

  • Evitez les repas trop copieux avant le massage

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